Antworten: Nebenübungen

<blockquote><div class="quotetitle">Zitat von <a class="profile-link highlight-admin" href="https://zukunft-s-im-puls.de/forum/profile/ursula-dziambor/">Ursula Dziambor</a> am 20. Juli 2021, 14:30 Uhr</div>Nebenübungen

Wer den spirituellen Schulungsweg beschreiten möchte, dem empfiehlt Rudolf Steiner sechs sogenannte Nebenübungen. Die erste sollte etwa einen Monat regelmäßig durchgeführt werden, danach sollte die zweite hinzugenommen werden … usw. Die Übungen benötigen nur sehr wenig Zeitaufwand.
<ol>
 	<li>Denkkontrollübung
Stichwort: Streichholz
5-10 Minuten ausschließlich über einen Begriff nachdenken. Das sollte ein möglichst unbedeutender Alltagsgegenstand wie z. B. ein Streichholz sein. Bei Abschweifen, die Gedanken wieder zurückbringen.</li>
</ol>
<ol start="2">
 	<li>Willensübung
Stichwort: Ohrläppchen
Um eine bestimmte Uhrzeit, ohne sich eine Uhr zu stellen, etwas wirklich sinn- und nutzloses tun, wie sich z. B. am Ohrläppchen zu reiben.</li>
 	<li>Gelassenheitsübung
Stichwort: Rücktritt von einem starken Gefühl
Wenn ein starkes Gefühl (egal ob positiv oder negativ) einen übermannt, inne halten, das Gefühl betrachten und darüber nachdenken, ob man das Gefühl leben will oder nicht.</li>
 	<li>Positivitätsübung
Stichwort: Positives im Negativen sehen
Beim Betrachten von negativ empfundenen, das Positive darin suchen und finden.</li>
 	<li>Unbefangenheitsübung
Stichwort: Offenheit
Alle Ideen, Konzepte usw. werden egal, wie unstimmig sie erscheinen mögen, erst einmal angenommen und unbefangen geprüft bzw. verifiziert.</li>
 	<li>Harmonisierungsübung
Stichwort: Kombination
Eine Kombination aus den anderen fünf Übungen</li>
</ol>
(Rudolf Steiner, zusammengestellt von Axel Burkart für das Seminar „Freiheit)

&nbsp;</blockquote>

Abbrechen

Forum

Antworten: Nebenübungen

Kategorien

Meta